Les cours sont dispensés par  Patrick Darnond.

Les cours comprennent des disciplines diversifiés : 

• des échauffements 
• travail technique (coups de pieds, coups de poings)
• travail sur un mannequin, raquettes, plastrons
• travail des poomsés (combats codifiés)
• travail avec un sabre ou deux sabres
• travail avec nunchaku
• travail avec bâtons courts, tonfa
• étirements
• musculation
• self-défense 

Le samedi, vous pouvez vous entrainer en combat libre, sac de frappe et divers accessoires. 

Horaires

Mardi : 19h30 à 22h
Vendredi :19h30 à 22h
Samedi :14h30 à 18h